I ova godina će vam proći bez vježbanja? Onda dodatno zagrijte plahte!

Svake godine iznova donosite nove odluke, a one nekako uvijek obuhvate, ali zaobiđu vježbanje/teretanu? Ukoliko vam se to događa i ove godine, onda bar iskoristite priliku i češće se oznojite s partnerom.

Odlazak u teretanu zahtjeva dodadno vrijeme kojeg inače nemate? Sigurni smo kako ćete se složiti s nama jer smatramo kako je seks odlična zamjena za naporne, no ponekad i dosadne vježbe u teretani.

Zašto smo toliko sigurni?

  1. Dobar i kvalitetan seks uzrokuje navalu pozitivnih emocija koje nas snažnije povezuju s partnerom.
  2. Dobar i kvalitetan seks djeluje na povećan gubitak kalorija, čak mnogo više nego odlazak u teretanu.
  3. Mijenjanje poza zahtjeva energiju – oblikujete tijelo u raznim pozama.
  4. Stiskanje penisa za vrijeme seksa pozitivno djeluje na važu zdjelicu.
  5. Ukoliko ste na njemu pokušajte pomicati zdjelicu prema naprijed. Tako ćete pospješiti dolazak orgazma, ali i stiskati mišiće gluteusa, što je vrlo podobno za oblikovanje guze.
  6. Produljenje pedigre dobro je i za vas i za njega. Kvalitetna predigra zahtjeva mnogo energije, a samim tim sagorijeva višak masnih stanica.

Stoga ukoliko će vam teretana i ove godine glatko izostati potrudite se da ju kvalitetno zamijenite.

Foto: pixabay

M.Đ.